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Seit fünf Jahren ist das Gewichtheben eine Leidenschaft von mir. Diese sechs Dinge solltet ihr vor dem Gewichtheben wissen.
Vom G
Der Winter naht und zeiteffektive Home-Workouts werden immer beliebter. Wir verraten dir, welche platzsparenden Trainingsgeräte für zu Hause sich wirklich lohnen.
Durch die Ausbreitung des Corona-Virus trainieren immer mehr Sportbegeisterte wieder zu Hause.
Doch auch ohne Coronav
Die Produkte bewertete unsere Fachredaktion. Mehr Infos.
An einem Rudergerät trainieren Sie den ganzen Körper effektiv.
Ein Rudergerät oder Ruderergometer gehört zum Standardrepertoire jedes gut ausgestattet
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Machst du jede Woche ein paar Sätze Biceps Curls im Fitnessstudio, aber bist du eigentlich bereit für eine neue Übung?Wisse, dass das Training deiner Arme viel effektiver ist, wenn du auch diese vier Übungen machst.Der Kurzhantel-Bizeps-Curl wird von vielen Sportlern als die beste Übung ange
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Am Donnerstagmorgen gegen 08 Uhr bewarf ein bislang unbekannter Täter erneut ein in der Untermühlaustraße fahrendes Auto mit einem faustgroßen Stein und beschädigte dieses hierdurch im Bereich der rechten hinteren Scheibe. Die 35-jährige Mercedes-Fahrerin war in Richtung Innenstadt unter
Weihnachten ist vorbei, der Frühling nähert sich in großen Schritten – aber deine Fitness ist noch im Winterschlaf? Keine Lust, bei nasskaltem Wetter zum Sporteln rauszugehen? Dann verlege dein Training doch einfach nach drinnen! Mit diesen 6 Tipps startest du beim Indoor-Training voll du
Ein Ganzkörper-Workout oder ein lasziver Tanz an der Stange? Wir verraten dir, warum Pole Dance mehr ist als ein Show-Act und welche Vorteile dir das fordernde Training bietet.
Ein Ganzkörper-Workout an der Stange kennen die meisten bisher eher nur vom Hantel-Training. Auch wird Pole D
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