Um die Finger zu trainieren, gibt es einige Übungen, die bei regelmäßigen Wiederholungen zum Erfolg führen. Ein Stressball am Arbeitsplatz oder auf dem Couchtisch kann gleichzeitig auch beim Fingertraining helfen.
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Kniebeugen mit Kurzhanteln unterscheiden sich erheblich von normalen Squats mit Gewicht. Sie trainieren Ihre großen Muskelgruppen in Beinen und Gesäß und regen Ihren Stoffwechsel an. Das steigert langfristig Ihren Kaloriengrundumsatz.
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In unserem Corona-Ticker informieren wir Sie über die aktuelle Entwicklung der Pandemie
Wilhelmshaven /Friesland /Wittmund Das Robert-Koch-Institut meldet 24 813 817 nachgewiesene Cor
Wir füllen unsere Zeit lieber mit Aktivitäten und Beschäftigungen, als zu riskieren, mit unseren Gedanken allein zu sein. Zudem fördert unsere Hustle-Culture-Gesellschaft dieses Verhalten, indem sie Freizeit und Nichtstun mit Faulheit und mangelndem Antrieb assoziiert.
Wer wollte si
Wer schon immer durch virtuelle Welten laufen wollte, sollte sich den Bowflex Max Trainer M9 ansehen. Was der smarte Crosstrainer kann, zeigt der Test.
So schön das Joggen im Wald im Frühjahr oder Sommer auch sein kann – wer an Heuschnupfen leidet, hat dabei meistens wenig
Die berühmteste Katze der Welt: Joana Vasconcelos' Skulptur "Choupette" wird ebenfalls aus dem Nachlass von Lagerfeld versteigert. Geschätzter Wert 5000 - 7000 Euro.
200 Paar fingerlose Handschuhe, Fressnäpfe von Choupette - Sotheby's versteigert den Nachlass des berühmtem Designers.
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Wer gerne fitter werden möchte aber ungern mit anderen Fitnessbegeisterten um die Trainingsgeräte im Studio ringt, sollte sich über e
Er war ein Kunst-Messie, Liebhaber der schönen Dinge des Lebens. Jetzt kommen die Schätze von Karl Lagerfeld (†85) unter den Hammer. Und das wird natürlich groß inszeniert ...
Acht Auktionen in Paris, Monaco und Köln (Winter 2021 bis Frühling 2022) sind geplant. Das weltberühmte
Bei welchen Lebensmitteln kann man beherzt zugreifen? Bei welchen sollte man sich lieber zurückhalten? In Zeiten von Übergewicht, Fastfood-Hype oder Fitnesswahn ist es für viele Menschen schwierig, beim Essen das richtige Maß zu finden und sich ausgewogen und gesund zu ernähren. Eine leic
Auch, wenn viele nicht gerne darüber sprechen: Jede Frau hat Scheidenausfluss – das Sekret, das die Scheide natürlicherweise täglich absondert.
Wenn sich der Ausfluss aus der Scheide verändert und zum Beispiel anders aussieht oder riecht, fragen sich viele Frauen, ob das noch norma