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Die Reihe der Superstars, die Alexander Skarsgårds persönlicher Fitnesstrainer Magnus Lygdbäck schon trainiert hat ist lang: Ben Affleck, Harry Styles, Britney Spears, Gal Gadot und Alicia Vikander sind nur einige der Namen, die in seinem Portfolio auftauchen. Doch niemand trainiert so hart
Willich Fitness und Kraftsport Outdoor - unter freiem Himmel: In den USA schon lange Trend, bietet die Halle 22 in Willich mit ihrem neuen Outdoor-Gelände jetzt ebenfalls diese Möglichkeiten.
Training unter freiem Himmel, an der frischen Luft und am besten bei st
Mit Kniebeugen an der Multipresse können Sie nicht nur Ihre Oberschenkelmuskulatur trainieren, sondern gleichzeitig auch etwas für den großen Gesäßmuskel und den Beinbizeps machen. Was Sie bei dieser Übung beachten sollten und welche Fehler häufig gemacht werden, verraten wir Ihnen in d
Es ist kein Satz, den Sie jemals von einem Unternehmen wie Apple hören werden.Es wird auch nicht kriechen oder um Vergebung bitten.Stattdessen korrigiert Apple seine Fehler, indem es ein Produkt wie das MacBook Pro 2021 herausbringt.Ob es sich um die Dicke des Gehäuses, die Touch Bar oder die A
Bizepstraining, für manche ist es Valhalla und für andere ein Kim.Wer Valhalla noch nicht betreten hat, hat den Spider Curl wahrscheinlich noch nicht erlebt.So bläst du deine Arme auf, bis sie platzen: Das ist dein Ticket nach Valhalla.Kaum ein Erlebnis ist so euphorisch wie der Pump, der Mome
Wer abnehmen will, muss schwitzen. Damit das bei jedem Wetter klappt, sind Fitness-Tracker, Laufbänder sowie Ergometer eine nützliche Hilfe für den Sport zu Hause.
Viele beginnen den Jahreswechsel mit guten Vorsätzen. Häufig drehen sich diese Vorhaben rund ums Thema Gesund
Von Martin Lewicki | 14. Januar 2022, 15:12 Uhr
Wiz Khalifa (34) gehört zu den populärsten US-Rappern. Sein Markenzeichen ist der tätowierte Körper, der einem Kunstwerk gleicht. Allerdings glänzte er bislang nicht wie viele seiner Kollegen durch einschüchternde Muskeln
Rückenschmerzen sind mit das häufigste Leiden eines jeden. Mit einem gezielten Hanteltraining können Sie einen starken Rücken aufbauen. Im Folgenden stellen wir Ihnen dazu 3 gute Workouts vor.
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Wenn ihr Muskelmasse aufbauen wollt, müsst ihr nicht immer zur größten Hantel greifen, die ihr finden könnt. Stattdessen kommt es auf die richtige Übung und die Ausführung an. Worauf ihr genau achten müsst, erklären wir euch hier.
Wusstet ihr, dass man auch mit leichteren Gewicht