Ihr Wegweiser in eine bessere ZukunftAlles, was Sie brauchen, um das Fitnessstudio nach Hause zu bringen.Wenn Sie mit einer regelmäßigen Fitnessroutine beginnen und sich daran halten möchten, ist die Einrichtung eines Fitnessstudios oder eines Trainingsbereichs zu Hause ein guter Ausgangspunkt.Schließlich ist es schwieriger, eine Entschuldigung zu finden, um Ihr Training zu überspringen, wenn alles, was Sie brauchen, bereits in Ihrem Haus ist.Und trotz der Kosten für die Ausrüstung im Voraus können Sie im Vergleich zu einer monatlichen Mitgliedschaft im Fitnessstudio schnell Geld sparen.Nun, da Sie sich entschieden haben, von zu Hause aus zu trainieren, welche Fitnessgeräte sind es wert, für Ihr Heimtrainingssetup gekauft zu werden?Die Optionen sind scheinbar endlos: intelligente High-End-Trainingsgeräte, Rudergeräte, Laufbänder, Cardiogeräte, Squat-Racks, Gewichtsstapel, Gymnastikbälle, Ellipsentrainer – ganz zu schweigen von anderen Optionen für Heimfitnessgeräte wie Widerstandsbänder, Schaumstoffrollen, Yogamatten , Medizinbälle, Hantelscheiben, Hanteln und Kettlebells .Unabhängig von Ihrem Fitnesslevel oder Fitnessziel, ob es darum geht, Kalorien zu verbrennen, Gewicht zu verlieren, Ihre Herzfrequenz zu erhöhen, Muskelmasse durch Krafttraining aufzubauen oder einfach gesünder zu werden, wir haben die besten Heimtrainer, die Sie kaufen können.Dieses System kann nicht nur an so ziemlich jeder Tür befestigt werden, sondern Sie können es auch an Sparren, Bäumen oder Pfosten im Freien verankern.Egal, wo Sie es aufstellen, Sie können es verwenden, um die sieben „grundlegenden Bewegungen“ von TRX (Drücken, Ziehen, Ausfallschritt, Gelenk, Kniebeugen, Planken und Drehen) zu üben und zu meistern, die alle auf Kern- und Widerstandstraining abzielen.Der begleitende Übungsleitfaden und die Online-Trainingsliste des Systems machen es für TRX-Neulinge und erfahrene Praktizierende gleichermaßen attraktiv.Und wie CNET zuvor berichtete, ist dieses spezielle Trainingssystem von Fitnesstrainern zugelassen.Diese strapazierfähigen Widerstandsbänder von FitCord sind in puncto Langlebigkeit unschlagbar.Die FitCord X-Over Widerstandsbänder bestehen aus getauchtem Latex – dem haltbarsten Material für Widerstandsbänder – und verfügen über eine zerknitterte Nylon-Sicherheitshülle, die das Latex darunter vor UV-Schäden und rauem Wetter schützt.Die Hülle schützt Sie auch für den Fall, dass Ihr Band während des Gebrauchs reißt, aber das ist bei einem getauchten Latex-Widerstandsband unwahrscheinlich.FitCord stellt X-Over-Bänder mit einem Widerstand von bis zu 55 Pfund her, was für die durchschnittliche Person, die mit Widerstandsbändern trainieren möchte, ausreichend ist.Schauen Sie sich unsere anderen Lieblings-Widerstandsbänder an, die Sie jetzt kaufen können.Für diejenigen, die sich vor dem Preis dieser Matte scheuen, möchten wir den Rezensenten hervorheben, der sie als „Cadillac“ unter den Yogamatten bezeichnet hat – griffig genug für schnelle Vinyasa-Flows und weich genug für Dehnungen auf dem Boden.Allerdings muss diese oben genannte Griffigkeit möglicherweise mit etwas Zeit und Mühe Ihrerseits einhergehen.Einige Rezensenten stellten fest, dass die Matte beim Hot Yoga rutschig werden kann.Die Pflegeanleitung von Manduka empfiehlt ein Salzpeeling, um die Oberfläche der Matte „einzulaufen“, was helfen kann.Schauen Sie sich unsere anderen Yogamatten-Empfehlungen an.Der NordicTrack Commercial 14.9 hat wirklich alles – eine einstellbare Schrittlänge, einen 14-Zoll-Farb-Touchscreen, übergroße gepolsterte Pedale, automatische Anpassungsfunktionen und Bluetooth-Kompatibilität.Mit 32 Pfund hat es auch eines der schwersten Schwungräder auf dem Markt, und wenn Sie dies mit magnetischem Widerstand kombinieren, ist das Ergebnis eine beeindruckend leise Maschine mit reibungsloser Bewegung.Weitere Optionen finden Sie in unserer Liste der besten Ellipsentrainer.Diese einfache (sprich: nicht vibrierende, unstrukturierte) Schaumstoffrolle mag ein wenig einfach erscheinen, aber das macht sie eigentlich perfekt für ein Fitnessstudio zu Hause.Diese Schaumstoffrolle wird von Rezensenten für ihre Langlebigkeit gelobt und ist fest genug, um Schmerzen in Schultern, Beinen, Nacken und Rücken zu lindern.Verwenden Sie es vor oder nach einem Low-Impact-Workout oder einem High-Impact-Workout.Sie können es auch problemlos mit anderen Heimtrainingsgeräten wie einem Gymnastikball oder Fußgelenkgewichten verwenden.Einige Rezensenten bemerkten ausdrücklich, dass diese Schaumstoffrolle perfekt für Brustöffnungsübungen geeignet sei, da sie zwischen drei Längen (12, 18 oder 36 Zoll) wählen könnten, um sie ihrer Körpergröße anzupassen.Schauen Sie sich unsere Liste der besten Schaumstoffrollen für weitere tolle Einkäufe an.Rezensenten waren große Fans des Preises für dieses Set aus sechs Kettlebells.Aber das Beste an diesem Set – und warum es perfekt für ein Heim-Fitnessstudio ist – ist seine Vinylbeschichtung.Im Gegensatz zu gusseisernen Kettlebells sind diese für weichere Landungen sowohl in Bezug auf Lärm als auch Aufprall und mit Blick auf die Langlebigkeit des Gewichts ausgelegt, da die Beschichtung das Gewicht vor Kratzern und Beschädigungen während des Trainings schützt.Suchen Sie nach weiteren Optionen?Wir haben hier eine Liste der besten Kettlebells.Seilspringen ist ein großartiges Training für seine Bewegungsfreiheit, den Kalorienverbrauch, den Gewichtsverlust und die Erhöhung der Herzfrequenz.Dieses verstellbare, verwicklungsresistente Springseil von Qwesen beweist, dass Cardiogeräte, die so unverzichtbar sind wie ein Springseil, nicht langweilig sein müssen.Seine Schaumstoffgriffe bieten einen bequemen Halt am Springseil, während sein Stahldrahtseil genügend Schwung für einen gleichmäßigen, gleichmäßigen Rhythmus bietet – wiederum schreiben Rezensenten, dass es großartig für Doppel- und Dreifachsprünge ist.Das Seil ist zum Schutz mit PVC beschichtet, was eine langfristige Nutzung des Cardio-Trainings gewährleistet.Diese faltbare Bank ist mit sechs Rückenpositionen, vier Sitzpositionen und der Option, beim Gewichtheben komplett flach zu liegen, so anpassbar wie es nur geht.Rezensenten loben die einfache Einstellung der Bank, die Tatsache, dass sie zur Aufbewahrung zusammenklappbar ist, und ihre Robustheit (ihre Tragfähigkeit liegt bei 500 Pfund).Außerdem machen der gepolsterte Sitz und die Fußrasten auch ein längeres Training oder eine Trainingseinheit bequem.Das NordicTrack Speedweight bietet Ihnen die Vielseitigkeit eines ganzen Gewichtsständers, ohne so viel Platz einzunehmen.Die Gewichte beginnen bei 10 Pfund und reichen bis zu 55 Pfund in 2,5-Pfund-Schritten, sodass Sie mit der Zeit stärker werden, ohne weitere Hanteln kaufen zu müssen.Dieses verstellbare Hantelset ist ideal für Bizeps-Curls und strafft die Muskeln im Ober- und Unterkörper.Schauen Sie sich unser Ranking der besten verstellbaren Hanteln für 2022 an.In unseren Tests ist unser Lieblingslaufband das Laufband 22 von Bowflex. Dieses Laufband ist wie ein absoluter Panzer gebaut und verfügt über einen 4-PS-Motor, einen 22 Zoll breiten und 60 Zoll langen Laufweg und eine Comfort Tech-Deckpolsterung, die Stöße absorbiert auch bei höheren Laufbandgeschwindigkeiten.Auf dem 22-Zoll-Touchscreen können Sie Ihre Lieblings-Streaming-Shows ansehen oder von Trainern geleitete Workouts verfolgen.Suchen Sie nach weiteren Optionen?Schauen Sie sich die besten Laufbänder für 2022 an.Die in diesem Artikel enthaltenen Informationen dienen nur zu Bildungs- und Informationszwecken und sind nicht als gesundheitliche oder medizinische Beratung gedacht.Konsultieren Sie immer einen Arzt oder einen anderen qualifizierten Gesundheitsdienstleister, wenn Sie Fragen zu einer Erkrankung oder Gesundheitszielen haben.