• Kugelhantel Kettlebell - WESER-KURIER

    by admin on 2022-06-24 21:16:17

    Vladislav Shamardin und sein Sohn Daniel beim Training mit den Kugelhanteln.

     In Deutschland ist die Kugelhantel als Trainingsgerät bei Kraftsportlern schon seit Ende des 19. Jahrhunderts bekannt und seit rund zehn Jahren  gehört das im englischen Kettlebell gena

  • Was tun gegen fettige Haut: Diese Tipps helfen!

    by admin on 2022-06-24 21:16:02

    Fettige Haut tritt vor allem im Gesicht auf und kann zu Hautunreinheiten wie Pickeln und Mitessern führen. Um den ständigen Glanz im Gesicht zu vermeiden, gibt es einige Hausmittel und Tipps, die helfen können. Welche das sind, erfahren Sie in der Galerie. 

    Menschen mit fettiger

  • Kurioser Unfall in Worms: Deutscher bleibt mit Penis in Trainings-Hantel stecken

    by admin on 2022-06-24 21:15:40

    Hier hat wohl jemand hart trainiert: Am Freitagmorgen klemmte sich ein Mann sein bestes Stück ein. Und zwar in dem Loch einer 2,5 Kg-Hantel-Scheibe. Die Folge: Der Pechvogel musste ins Spital Worms gebracht werden.

    Doch dort brauchte man tatkräftige Unterstützung. Denn so einfach w

  • 5 Übungen zum Muskelaufbau — laut „fittesten Mann Großbritanniens“ - Business Insider

    by admin on 2022-06-24 21:15:28

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    Passend zur Zeit der Neujahrsvorsätze hat Zack George, Personaltrainer und der „fitteste Mann Großbritanniens“ — ein Titel, den

  • Besseres Muskelwachstum - 8 Tipps fürs Krafttraining - FITBOOK

    by admin on 2022-06-24 21:15:25

    Von Martin Lewicki | 12. Februar 2022, 08:11 Uhr

    Millionen von Menschen gehen einmal oder gleich mehrmals pro Woche ins Fitnessstudio. Die meisten machen es nicht nur der Gesundheit wegen, sondern auch um gut auszusehen. Doch oft lässt der erhoffte Erfolg zu wünschen übri

  • Gewichtsweste: Mit diesem Tool verbrennst du noch mehr Kalorien beim Workout

    by admin on 2022-06-24 21:15:09

    Wird das Workout mit einer Gewichtsweste effektiver, zum Beispiel in puncto Abnehmen? Und für wen ist der Einsatz besonders geeignet? FIT FOR FUN hat das Training mit Gewichtsweste genauer unter die Lupe genommen und klärt auf.

    Für bestimmte Links in diesem Artikel erhält FIT FOR FUN

  • Gewichtsweste: Mit diesem Tool verbrennst du noch mehr Kalorien beim Workout

    by admin on 2022-06-24 21:15:08

    Wird das Workout mit einer Gewichtsweste effektiver, zum Beispiel in puncto Abnehmen? Und für wen ist der Einsatz besonders geeignet? FIT FOR FUN hat das Training mit Gewichtsweste genauer unter die Lupe genommen und klärt auf.

    Für bestimmte Links in diesem Artikel erhält FIT FOR FUN

  • Wie funktioniert das „Push-Pull“-Prinzip beim Krafttraining? - FITBOOK

    by admin on 2022-06-24 21:14:54

    Wer regelmäßig Gewichte stemmt, kommt am Trainingsprinzip „Push-Pull“ nicht vorbei. Dabei geht es darum, bestimmte Übungen auf unterschiedliche Tage aufzuteilen. Fitnessprofessor Dr. Stephan Geisler* erklärt den Nutzen und verrät, wie man diese Art des Trainings sinnvoll umsetzt.

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  • Not macht erfinderisch: Militärpolizist baut eigenes Fitness-Studio aus Holz! - Gannikus.de

    by admin on 2022-06-24 21:14:08

    Aufgrund der Ausbreitung des Coronavirus‘ stehen Menschen auf der ganzen Welt plötzlich vor einer Situation, die es so in der Vergangenheit noch nie gegeben hat. Nahezu alle Örtlichkeiten des sozialen Kontakts wurden dicht gemacht, darunter natürlich ebenfalls die für unsereins essen

  • Muskeln aufbauen: 3 Tipps, damit es klappt

    by admin on 2022-06-24 21:14:04

    Sie möchten voller Motivation und gesunder Vorsätze ins neue Jahr starten, Ihren Körper stählen und Muskeln aufbauen? Das ist löblich, aber leider häufig zum Scheitern verurteilt. Wenn Sie jedoch diese drei Tipps beherzigen, gelingt Ihnen der Muskelaufbau garantiert.