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Immer das passende Gerät

Schafe halten das Grün zuverlässig kurz, allerdings eher nicht auf Wohngrundstücken.  fotos: Nestor Bachmann/dpa, patrick Pleul/dpa, jan Woitas/dpa

Die

Die Bereitschaft sich selbst zu fordern und an sportliche Grenzen zu bringen, ist meist Stolperstein Nummer eins auf dem Weg zu Motivation und mehr Fitness. Ein Crosstrainer trainiert effektiv wichtige Muskelgruppen und schont gleichzeitig die Gelenke.

Crosstrainer zählen zu den beliebt

Wer abnehmen will, muss schwitzen. Damit das bei jedem Wetter klappt, sind Fitness-Tracker, Laufbänder sowie Ergometer eine nützliche Hilfe für den Sport zu Hause.

Viele beginnen den Jahreswechsel mit guten Vorsätzen. Häufig drehen sich diese Vorhaben rund ums Thema Gesund

Zu einer ausgewogenen Armmuskulatur gehört neben dem gern und viel trainierten Bizeps auch sein Gegenspieler: der Trizeps. Hier geht es nicht nur um straffe Optik, sondern auch um die Prävention von Dysbalancen und Verletzungen. Hier sind die besten zwölf Übungen.

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Zum 17. Mal und noch bis Sonntag lädt die Art Karlsruhe in ihre vier Messehallen. Unter den 210 Ausstellern aus insgesamt 15 Ländern sind aus dem Kreis Böblingen die Galerie Schlichtenmaier aus Dätzingen, der Böblinger Galerist Marko Schacher sowie auf der „Museumsmeile“ das Schauwerk

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Eine Kugelhantel ist perfekt, um Kraft und Ausdauer gleichzeitig aufzubauen.

Kaltes Eisen oder weicher "Sandsack" – welche Kettlebell ist für dein Training am besten geeignet? Wir klären alles, was du vor dem Kauf einer Kugelhantel wissen