Dass Sie keine Motivation für regelmäßigen Sport finden, kann unterschiedliche Gründe haben. Mit einigen einfachen und alltagstauglichen Tipps wird es Ihnen jedoch gelingen, Ihre Fitness-Vorsätze in die Tat umzusetzen und sich zum Sport zu motivieren.

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Merken Sie, dass es Ihnen schwerfällt, sich zum Sport zu motivieren, sollten Sie zunächst nach den Ursachen suchen. Nur so können Sie aktiv und bewusst entgegenwirken und Ihr Mindset verändern.

Neben der Reflexion über die Hürden, die Ihren Fitness-Plänen im Wege stehen, können Sie Ihre Motivation auch auf andere Weise steigern.

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